  植木先生の講習 |
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| 骨盤と脱力 |
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| 呼吸の基本は |
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| 丹田への意識 |
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| 形の左回りについて |
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| 五本組手の受け |
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| 前蹴りが蹴れない子 |
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| 動きが速い相手 |
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| 当てろと指導する事 |
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| 空手の基本姿勢 |
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| ＪＥＫ総本部 | |
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| 小野寺 脩 | |
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